Halvdags träning för hälsans alla sinnen

Träna – upplev – njut!

Kom till vår ö och träffa Blossom och Lena. De vill ta med dig på en halvdags träning i hälsans tecken. Vägledning i helhetshälsa ingår.

Varaktighet Halvdag
Gruppstorlek Max 30 deltagare
Aktivitetsnivå Valfri

Aktiviteten är bokningsbar följande datum:

21 och 22 augusti 2021

Välkommen till Gotland och en halv dag fylld med härlig rörelseglädje, energi och harmoni i storslagna miljöer.

Dagen inleds på bästa sätt, med morgonyoga på Leva Kungsladors mysiga loft. Blossom vägleder dig för att ge ett skönt flöde av uppmjukande och stärkande rörelser för hela kroppen. Passet avslutas med andningsövningar, meditation och avslappning.  

Efter yogan väntar te och tilltugg innan vi tar oss till naturreservatet Södra Hällarna som ligger alldeles intill. Framme på hällarna håller Lena ett fyspass i form av cirkelträning – övningarna anpassas så att alla kan vara med.

När passet är slut rör vi oss tillbaka för att njuta av en välförtjänt och nyttig smoothie. Då får du även ta del av Lenas och Blossoms föredrag, en vägledning i helhetshälsa enligt M.U.M.S (Mat Umgänge Motion Sömn).

Innan den smakrika avslutande lunchen serveras river vi av ett danspass och släpper loss med Blossom som lär ut sköna discomoves à la Studio 54.

Wellness of Gotland.

Bakom dosen finns initiativet Wellness of Gotland finns hälso- och träningsprofilerna Blossom Tainton och Lena di Corsi. De kommer ta hand om dig på allra bästa sätt så att du kan boosta livet i Visby!

Mer info finns på: www.wellnessofgotland.se

Plats och tid:

Leva Kungslador och Södra Hällarna.

09.00 Morgonyoga
10.15 Power walk/jogga
10.30 Fyspass
11.00 Power walk/jogga
11.15 Fika och föredrag
12.15 Danspass
13.00 Lunch

Halvdags träning i Visby fr. 2500 kr

I aktiviteten ingår yogapass, powerwalks/jogging, fyspass och danssession. Fika, smoothie, lunch och föredrag.

Resepaket fr. 1590 kr

I resepaketet ingår resa och boende på hotell i två nätter. Priset avser del i dubbelrum.